Les huiles essentielles qui mettent de la bonne humeur dans l’air

Quelques gouttes dans un diffuseur peuvent donner un coup de pouce au moral. Et si ça ne suffit pas, au moins la maison sentira bon!
PHOTOS alex loupI ET CHANTALE LECOURS



Voici ce que nous avons testé:
Pamplemousse Le seul fait de préparer un demi-pamplemousse le matin nous donne envie de sourire, non? Même effet en formule diffusion. Le parfum positif, stimulant de l’huile essentielle de pamplemousse met du pep dans l’opération démarrage de la journée.

Orange Même effet vitaminé que le pamplemousse, mais le parfum plus sucré et plus ensoleillé de l’huile essentielle d’orange a en prime un effet relaxant et déstressant.

Pin Ça sent la forêt. Une odeur qui grounde, qui chasse la fatigue mentale et qui met de l’ordre dans les idées. Excellent pour stimuler les neurones au travail.

Eucalyptus Propriétés similaires à celles de l’huile essentielle de pin avec un côté plus rafraîchissant. Un parfum que tout le monde aime, aussi.

Menthe Effet équilibrant, stimulant, parfait pour se réveiller et se donner du pep le (lundi!) matin. Certains apprécient une diffusion de cette huile essentielle avant de s’entraîner. En prime, effet propret garanti dans la maison. À combiner avec de l’huile essentielle d’orange, qui donnera du raffinement au parfum qui évoque un peu le dentifrice…

Géranium Propriétés antistress. Combat la fatigue mentale. Et ça sent tellement bon!

Lavande Pour l’effet apaisant et déstressant, et aussi pour le parfum raffiné qui plaît à tous. À essayer en solo ou en combinaison avec de l’huile essentielle de menthe ou d’orange – ça sent étonnamment bon.

 

Mode d’emploi pour le diffuseur à vapeur froide:
On soulève le couvercle, on remplit le réceptacle d’eau, on ajoute quelques gouttes d’huile essentielle, on branche et c’est parti. Ce genre de diffuseur, qui ne chauffe pas, projette de la vapeur froide imbibée de gouttelettes d’huile essentielle dans l’atmosphère. Sécuritaire, il s’arrête tout seul après 1 heure ou lorsque le niveau d’eau est trop bas. Parfait pour la chambre à coucher, ou pour les distraits (moi, genre).

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